大米粥的营养价值在哪里？怎么挑选大米？

大米粥的营养价值在哪里呢?

现在很多人都喜欢吃大米，而有一种粥叫大米粥，也是很多人喜欢吃的，受到人们的青睐，当时很多人不知道它的营养价值在哪里，那么大米粥的营养价值在哪里呢?其实大米粥有很丰富的维生素，多吃点对人体是有益的，它能够健脾养胃，还有清肺的功能，我们平时可以在家里也是这样煮也行，不过他的做法有很多种，每一种所做出来的效果都不一样，而且大米粥，有很丰富的蛋白质能够易于消化吸收，所以如果喜欢的话也是可以煮一下的，所以你感兴趣吗?

怎么挑选大米?

说起大米，大家肯定是在熟悉不过了，作为南方人几乎每天都离不开大米，大米饭大家都吃过，那么你有没有到市面上去挑选大米，买过大米呢?市面上的大米也是各种各样，不尽相同，让大家挑花了眼睛的，对于挑选大米的小知识，你知道多少呢?大米国标中规定了大米的等级为四级，那么大米是不是级别越高越好2009年10月1日，我国大米新国标正式实施，按加工精度将大米划分为一到四级。