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月经初潮应注意什么?月经初潮几天会结束?

2023-05-24 15:59:58责任编辑: 来源:咕噜财经

月经初潮应注意什么?

第一、要计算好自己的月经周期,按时准备好卫生纸和卫生巾,不要过度的恐慌,要正确认识,这是一种正常的生理过程。

第二、一定要注意经期的卫生,在月经期不要盆浴而且一定要选择比较宽松的内衣。如果内衣太紧或者选择的卫生巾不合适,可能会引起阴道的炎性疾病或者外阴的瘙痒不适。

第三、患者在经期不能够吃辛辣的食物,不能吃凉的东西,尽量的选择温性食物;同时不能做剧烈的活动,不能熬夜。

第四、女性来月经之后就具备了生育的功能,年龄比较小时尽量不要有性生活,如果有性生活时一定要注意避孕。

月经初潮几天会结束?

月经初潮也是女性第1次来月经时间,一般月经期3~7天,是女性发育成熟的标志之一,月经量大约20~80毫升,一般是28~35天来一次月经,月经也受情绪、气候、环境的变化而影响,女性第1次来月经的年龄一般在10~15岁左右,现在由于生活水平的提高,也有可能八、九岁来月经,在月经期间要注意合理作息,保持外阴清洁卫生,保持愉悦的心情,避免辛辣、刺激冰冷饮食。