键盘输入的指法练习方法?

练习姿势

1.坐姿

计算机键盘对齐工作台的前沿。坐姿端正，重心落在座椅上，全身自然放松。腰挺直，头稍低，上身略前倾，胸部距离键盘约20厘米(约两拳头宽)。双腿平行，小腿和大腿成直角，两脚自然踏地。

2.手臂、肘和腕的姿势

手臂自然下垂，肘部距离身体约10厘米。手腕自然伸直，腕部禁止靠在工作台或键盘上。

指法

在操作键盘时为提高字符输入速度，首要的问题是要学会让自己的十个手指都能准确地击键。当然，十个手指的击键任务并不是随机的，而是有明确的分工，击键时各手指必须各司其职，不要随意乱击。

1.基本键位和原点键

基本键位是指打字键盘中间的“A、S、D、F、J、K、L、;” 8个键。将左手的小指、无名指、中指、食指和右手的食指、中指、无名指、小指的指端依顺序停留在这8个键位上，用以确定两手在键盘的位置和击键时相应手指的出发位置。

原点键也称盲打定位键，指F和J这两个键。这两个键的键面上都有一个凸起的短横条，可用食指触摸相应的横条标记使各手指归位。

2.左手分管的键位

左手的基本键位是小指按A键，无名指按S键，中指按D键，食指按F键;食指向右旁开一个键按G键，小指向左旁开一个键按大写字母锁定键。

左手向左斜着往上移动半个按键位置，转移到上一行的分工是小指按Q键，无名指按W键，中指按E键，食指按R键，食指向右旁开一个键位按T键，小指向左旁开一个键位按跳转切换键的Tab键。

左手再次向左斜着往上移动半个按键位置，转移到最上面一行，手指的分工是小指按1键，无名指按2键，中指按3键，食指按4键，食指向右旁开一个键位按5键，小指向左旁开一个键位按波浪线键。

从基本键位出发，左手向右斜着往下移动半个按键位置，转移到下面一行，手指的分工是小指按Z键，无名指按X键，中指按C键，食指按V键，食指向右旁开一个键位按B键，小指向左旁开一个键位按左Shift键;左手再往下到达键盘的最下面一行，手指的分工可以用无名指按Ctrl键、中指按Windows键，食指按Alt键。

3.右手分管的键位

右手的基本键位是食指按J键、中指按K键、无名指按L键、小指按分号键;食指向左旁开一个键位按H键，小指向右旁开一个键位按单引号键，小指再度向右就可以按回车键。

右手在基本键位向左斜着往上移动半个按键位置，转移到往上一行手指的分工是食指按U键、中指按I键、无名指按O键、小指按P键，食指向左旁开一个键位按Y键，小指向右旁开一个键位按左方括号键，小指再度向右可按右方括号键。

右手再次向左斜着往上移动半个按键位置，转移到最上面一行，手指分工是食指按7键、中指按8键、无名指按9键、小指按0键，食指向左旁开一个键位按6键，小指向右旁开一个键位按减号键，小指再度向右可按等于号键，继续向右还可以按下反斜线键和退格键。

从基本键出发，向右斜着往下移动半个按键位置，转移到下面一行的手指分工是食指按M键、中指按逗号键、无名指按点号键、小指按斜线键，食指向左旁开一个键按N键，小指向右旁开一个键位按右Shift键。

右手再次向右斜着往下移动一个按键位置，转移到键盘的最下面一行，右手的手指分工是食指按Alt键、中指按Windows键，无名指按Application键，小指按Ctrl键。双手的拇指共同控制Space空格键。

4.右手在编辑键区和数字键盘区的手指分工

编辑键区：右手的中指按上光标键和下光标键，食指按左光标键，无名指按右光标键。

在数字键盘上面，数字5键的下边缘同样也有一个突起的小横杠，这也是方便右手的中指进行定位的，确定了右手的中指基本位置以后，食指就按4键，无名指就按6键，小指按加号键;往上一行食指按7键、中指按8键、无名指按9键;再往上一行食指按NumLock键、中指按斜线键、无名指按星号键、小指按减号键;返回基本键位往下一行食指按1键、中指按2键、无名指按3键、小指回车键;再往下一行食指按数字0键、中指按点号键。

击键技巧

击键前，两手放松，食指、中指、无名指和小指均自然弯曲，依次轻放于各基本键位，两个大拇指停留在空格键上方，手掌与键面基本平行。

击键时，对应手指从基本键位出发迅速移向目标键(当目标键较远时允许小臂带动手掌作适度的轻微移动)，当指尖在目标键面上方2毫米左右时，指关节瞬间发力，以第一指关节的指肚前端(切忌用指甲)击键，力度适中。每次只能击打一键。

击键后，击键的手指立即回归到基本键位，恢复击键前的手形。

动作要领：击键要果断、迅速、有弹性(不能按键或摸键)，全部过程要连贯;击键时由指关节发力，切忌用腕关节甚至肘关节发力;连续击键时要有节奏，注意保持均匀的击键速度，不能时断时续，忽快忽慢。

电脑键盘指法的正确练习步骤是哪几步?

电脑键盘指法练习学习目的：一、正确的指法;二、熟悉字母位置。

电脑键盘指法学习步骤：

第一步：将手指放在键盘上

第二步、练习击键

(例如要打D键，方法是：1、提起左手约离键盘两厘米;2、向下击键时中指向下弹击D键，其它手指同时稍向上弹开，击键要能听见响声。击其它键类似打法，请多体会。形成正确的习惯很重要，而错误的习惯则很难改。

第三步、练习熟悉八个基本键的位置(请保持第二步正确的击键方法)。

第四步、练习非基本键的打法

(例如要打E键，方法是：1、提起左手约离键盘两厘米;2、整个左手稍向前移，同时用中指向下弹击E键，同一时间其它手指稍向上弹开，击键后四个手指迅速回位，注意右手不要动，其它键类似打法，注意体会)。

第五步、继续练习，达到即见即打水平(前提是动作要正确)。

1、键盘左半部份由左手负责，右半部份由右手负责。

2、每一只手指都有其固定对应的按键：

(1)左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z]

(2)左无名指: [2]、[W]、[S]、[X]

(3)左中指: [3]、[E]、[D]、[C]

(4)左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B]

(5)左、右拇指: 空白键

(6)右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M]

(7)右中指: [8]、[I]、[K]、[，]

(8)右无名指: [9]、[O]、[L]、[.]

(9)右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[\]

3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八个按键称为“导位键”，可以帮助您经由触觉取代眼睛，用来定位您的手或键盘上其他的键，亦即所有的键都能经由导位键来定位。

4、[Enter]键在键盘的右边，使用右手小指按键。

5、有些键具有二个字母或符号，如数字键常用来键入数字及其他特殊符号，用右手打特殊符号时，左手小指按住[Shift]键，若以左手打特殊符号，则用右手小指按住[Shift]键。

总结：字母练习所需时间约两天(每天六小时)，一定要保证达到即见即打水平。

“4， 5， 6”，分别由右手的食指、中指和无名指负责。在基准键位基础上，小键盘左侧自上而下的“7， 4， l”三键由食指负责;同理中指负责“8， 5， 2”;无名指负责“9，6，3”和“.”;右侧的“一、十、↙”由小指负责;大拇指负责“O”。