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龙虾一般煮多久能熟?龙虾具有怎样的营养价值?
来源: 廊坊生活网 2023-06-02 08:57:50

龙虾一般煮多久能熟?

在烹调小龙虾时使温度达到100℃,并持续10分钟即可熟透。如果是存放在冰箱里的小龙虾,煮的时间需要延长,因为小龙虾壳比较硬,冷藏之后会使肉更难煮透。食用小龙虾时要注意正确的方法。小龙虾体内的重金属和病菌大都集中在外壳、头、鳃和内脏中。食用时只能选择小龙虾的肉质,避免食用其头和内脏。

龙虾具有怎样的营养价值?

1.小龙虾富含矿物质,其中的镁元素对于心脏活动具有重要的调节作用,可以保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化,有利于预防高血压以及心肌梗死。但是富含胆固醇的虾卵不能吃。

2.小龙虾蛋白质含量丰富,是构成白血球和抗体的主要成分,适量食用有利于维持自身的免疫功能,促进神经、血管、大脑细胞的活及发育生长。另外钙、镁、磷可以促进骨骼的形成,具有促进身体生长发育的作用。

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